Comment prendre le psyllium?

Il est conseillé de prendre le psyllium selon les indications du médecin ou en consultation avec le pharmacien.

Le psyllium est bénéfique à prendre avec beaucoup d’eau, de l’eau fraîche ou avec un autre liquide.
La prise de psyllium sans liquide en quantité suffisante peut entraîner un gonflement de la gorge et provoquer un étouffement.


En raison de sa capacité à absorber les liquides dans l’intestin, pendant la prise de psyllium, il faut boire au moins 6 à 8 verres d’eau par jour.
Bien que la poudre d’enveloppe de psyllium soit un excellent moyen d’améliorer la santé générale de l’intestin, une trop grande dose en une seule fois peut boucher vos intestins et aggraver vos symptômes. Il est essentiel de choisir la bonne dose et de la boire avec beaucoup d’eau pour éviter qu’elle ne s’agglutine dans votre intestin et ne vous fasse vous sentir plus mal que bien.

Maintenant il est important de savoir quand prendre le psyllium?